Bakit Mahalaga ang Mental Health at Paano Ito Mapapangalagaan By: James L. Sacalamitao November 17, 2023 Ang Mental Health ay isang kritikal na aspeto ng pangkalahatang kalusugan, ngunit marami pa rin ang hindi tunay na nauunawaan ang kahalagahan nito. Bagaman mahalaga ang pagpapanatili ng maayos na pag-iisip para sa kalusugang pangkalahatan, pantay na mahalaga ang paghahanap ng paraan upang ito ay mapanatili. Sa kabilang banda, kahit na yung mga may isyu sa mental health, tulad ng depresyon o pagkabalisa, o nagkakaroon ng isang kasabay na karamdaman sa paggamit ng mga gamot, ay maaaring gumawa ng mga aktibong mga hakbang upang makamit ang mabuting kalusugan sa pag-iisip o mental health. Larawan mula kay Marvin Gloria/Sunstar.com Ano nga ba ang Mental Health? Ayon sa World Health Organization (WHO), "ang kalusugan sa pag-iisip ay isang mahalagang bahagi n...
